06-10075884 info@verlangzaam.nl

Over Mariska

Mijn verhaal

Ik had zoveel om dankbaar voor te zijn, en toch voelde ik onrust in mijn lijf. Het had niks te maken met ondankbaarheid, maar het had vooral te maken met het herontdekken van wie ik ten diepste ben, wat zijn mijn talenten, mijn verlangens en wat heb ik hier te doen op aarde, waarin ik mijn eigen talenten en creativiteit kwijt kan en van betekenis kan zijn voor een ander.

Het coachingstraject met het Talentenspel heeft mij op een speelse en laagdrempelige manier veel inzichten gegeven in de ontdekkingstocht naar mezelf, en mij weer energie, passie en richting gegeven. Dit wilde ik anderen ook laten ervaren.

♥ Koerswijziging

Ik stond op een kruispunt in mijn leven. Het inslaan van een nieuwe weg begint altijd met het zetten van een eerste stap. Ik had het verlangen om mensen een stukje te mogen begeleiden, inspireren en motiveren op hun levenspad. Met dit inzicht ben ik opleidingen en trainingen gaan volgen op het gebied van mental coaching, talentencoaching en zingeving, NLP, persoonlijk leiderschap, omgaan met angst, DISC en Drijfveren, Soft Skills Expert, RET, Inuïtieve Ontwikkeling, Yin Yoga en nog veel meer op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Persoonlijke groei is voor mij vallen en weer opstaan, uit de bocht vliegen en weer bijsturen. Mezelf kwetsbaar opstellen en mezelf openstellen, beter luisteren naar mijn verlangens, uitdagingen aangaan, ook al is dit soms spannend, en mild zijn naar mezelf. Alles is bedoeld om meer inzicht te krijgen en te groeien als mens.

♥ Wie is Mariska?

Als mens sta ik open (minded) en nieuwsgierig in het leven, anderen omschrijven mij als energiek, enthousiast, sprankelend, warm en spontaan. Ik geniet van het leven. Ik hou van de natuur, dansen, lezen, lekker eten en goede gesprekken over het leven. Er zitten voor mij vaak te weinig uren in een dag.

Mensen die door mij worden gecoacht omschrijven mij als volgt: warm, begripvol,fijne energie, veel (levens-)ervaring, stelt de juiste vragen om snel tot de kern te komen, betrokken, toegankelijk, supportive en motiverend, open houding, geeft inzicht maar ook praktische adviezen en deskundige begeleiding om stappen vooruit te zetten.    

♥ 1 op 1 coachingstraject 

Voel jij ook dat het anders kan? Heb je behoeften om met iemand te sparren? Wil je meer voldoening uit je (werkende) leven halen. Wil je beter voor jezelf (gaan) zorgen? Of wil je jezelf beter leren kennen zodat je keuzes maakt die dichtbij jou liggen. Heb je een verlangen? Wil je een nieuwe uitdaging aangaan, maar vind je het spannend? Of wil je juist meer focus en rust? 

Als coach wil ik jou graag een stukje begeleiden op jouw pad: te kijken waar je nú staat waar je heen wilt en waar je grootst mogelijke winst te behalen is. Misschien loop jij al een tijd met een idee of gevoel rond wat je graag zou willen, iets waar je naar toe wilt groeien. Bijvoorbeeld meer voldoening uit je werk of leven te halen door je eigen levensmissie als innerlijk kompas te gebruiken. Of misschien ga je telkens over je eigen grenzen heen en heb je behoefte aan rust en focus. 

 ♥ Hoe ga ik te werk?

Werken aan je persoonlijke ontwikkeling kan ook vooral leuk zijn. Je krijgt op een speelse en laagdrempelige manier inzicht in je patronen en verlangens terwijl het voor diepgaande verandering zorgt. Je leert jezelf steeds beter en dieper kennen. Ook krijg je meer inzicht in je relaties. Ik geloof erin dat je zelf de kracht en de kennis hebt om voor jou de juiste stappen te zetten met de juiste begeleiding. Hierin ben ik toegankelijk, begripvol, nieuwsgierig en betrokken. Soms prikkelend op de inhoud.

Ik heb jarenlange ervaring met het analyseren van de persoonlijkheid van mensen en de ontwikkelbaarheid ervan, en heb honderden gesprekken gevoerd met mensen over kernwaarden, competenties, talenten en mentale weerbaarheid. Deze ervaring combineer ik samen met mijn intuïtieve kant, wat maakt dat ik in korte tijd snel tot de kern kom. 

Mijn doel is om jou weer met een glimlach en vertrouwen naar huis te sturen om vol energie met je plannen aan de slag te gaan.

Ik vind het heel mooi om iets voor een ander te betekenen, zodat jij weer met positiviteit vooruit kan in het leven. Ik ben ook elke keer weer oprecht trots op de stappen die mijn klanten zetten. 

Jaartraining en Retreat 

Naast 1 op 1 coaching begeleid ik ook een kleine groep in een jaartraining. Je gaat met elkaar aan de slag in 8 avondtrainingen (zodat je overdag geen vrije dagen hoeft op te nemen) en 1 hele dag. Hierin gaan we werken om lichamelijke trauma’s blokkades en stress los te laten, je eigen unieke 12 talenten te ontdekken, je eigen levensmissie te ontdekken, je eigen familieopstelling door een profesional.  

Ook geef ik “VERLANGZAAM” retreats voor mensen die alle ballen in de lucht houden, en wel eens een “rustpauze” kunnen gebruiken. Hier werk je in een fijne groep samen aan ontspanning, en tegelijkertijd aan je persoonlijke groei. Je krijgt waardevolle inzichten en je kunt jezelf volledig opladen en met hernieuwde energie en richting weer vooruit in je leven. 

Geplaatst op Google Google
Monique Buermans profile picture
Monique Buermans
18 Februari 2026
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Mariska is een betrokken, begripvolle en warme coach. Vol met levenservaring en groot zelfbewustzijn. Haar coaching tools zijn oneindig! Ze is deskundig, vaardig, kritisch waar nodig en heeft een goede balans tussen optimisme en realisme. Er werd ook gelachen, haar humor brengt lucht en licht. Het totale talentenspel traject heeft mij een versterkt beeld gegeven wie ik ben en welke talenten ik in huis heb. De sessies kenmerken ontwikkeling, beweging, verbinding en verheldering. Ik voel me empowered om mijn levensdoelen en wensen te realiseren. Ik ben weer in de ACTIE-stand gezet, hier ben ik Mariska dankbaar voor! Vol zelfvertrouwen en zin kijk ik er naar uit hier verder vorm aan te geven :-)
Geplaatst op Google Google
Nicolette Keuzenkamp profile picture
Nicolette Keuzenkamp
3 September 2025
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb over een wat ruimere periode bij Mariska het talentenspel gespeeld. Een proces om te ontdekken wie je werkelijk bent en waarom je doet wat je doet in dit leven. Ze geeft een hele fijne begeleiding, met haar kennis en geduld heb ik geweldige inzichten gekregen. In de laatste sessie werd duidelijk waar mijn talenten me kunnen helpen in dit leven. Super bedankt Mariska, je bent een topper en hebt me hiermee een groot cadeau gegeven.
Geplaatst op Google Google
Sophie Haans profile picture
Sophie Haans
9 November 2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Mariska heeft mij begeleid bij het Talentenspel, wauw! Wat een bijzonder mooie ervaring. Mariska is een liefdevolle, warme en krachtige coach. Ze neemt alle tijd voor je, en coacht echt op de diepte. Het talentenspel heeft diepere onbewuste niveaus in mij losgemaakt waar ik heel dankbaar voor ben. Pijnstukken worden verlicht en ik kan mijn talenten inzetten in mijn huidige leven nu. Mariska heeft een hele fijne praktijk waar ze echt haar liefde in heeft gestoken. Deze plek zorgt ervoor dat je je veilig en vertrouwt voelt. Mariska biedt 100% vertrouwen ook tijdens het coachen. Ze heeft heel veel kennis en dit is ook te merken in de gesprekken die wij samen gevoerd hebben. Al het contact van begin tot eind is fijn en persoonlijk. Ik raad Mariska zeker aan!
Geplaatst op Google Google
Janneke Wissmann profile picture
Janneke Wissmann
31 Mei 2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben 4 dagen ondergedompeld geweest in de fijne yoga en coaching van Mariska. 4 dagen nergens aan hoeven denken. In 4 dagen tijd vreemde dames heel goed leren kennen en samen lief en leed gedeeld. Tijdens die vier dagen gelachen, gehuild, gedanst, gewandeld, gedipt, geslapen, geyogaad, gemediteerd, gegeten en gedronken! Ik kan het iedereen aanraden!
Geplaatst op Google Google
Diana Rudge profile picture
Diana Rudge
28 Mei 2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat een heerlijk weekend. Met een coach die echt je echt even laat nadenken maar waar je ook mee kan lachen. Met recht een ReTreat voor jezelf, even rust en echt na te denken. Maar zeker ook genieten. Voor herhaling vatbaar. Dank je wel Mariska voor het fantastische weekend.
Geplaatst op Google Google
Anja Geurts profile picture
Anja Geurts
27 Mei 2024
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Geplaatst op Google Google
Sabine ter Weijden profile picture
Sabine ter Weijden
14 Oktober 2023
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb genoten van een heerlijk retreat weekend. Eigenlijk zou iedere vrouw met interesse in zelfontwikkeling zichzelf deze retreat cadeau moeten doen. Het voelde fijn en veilig. Mariska is een fantastische coach en yoga docent. Een echte aanrader
Geplaatst op Google Google
Natascha Gerritsen profile picture
Natascha Gerritsen
25 September 2023
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Als coach, gids en spiegel heeft Mariska mij de ruimte, inzichten en het vertrouwen gegeven om helemaal naar binnen te kunnen kijken en zelfs dit “vuur type” te laten “verlangzamen”. Dit gaf mij klaar heldere inzichten waar ik nog lang verder mee kan. Een aanrader voor iedereen die een cadeau van zelfzorg aan zichzelf of een ander wilt geven. Bereid je voor op veel lachen, wellicht wat tranen, kracht, rust, inzichten en verbinding. Tot volgend jaar!
Geplaatst op Google Google
Viviane Kramer profile picture
Viviane Kramer
24 Juli 2023
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb online yin yoga gevolgd. Mariska gaf een duidelijke uitleg en wat ik zo fijn vond was dat ze tijdens de poses alternatieve houdingen aangaf , gebruik van kussentjes , dekentje etc , als de pose nog te intensief was. Ik voelde me heel voldaan, ontspannen en prettig na de les.
Geplaatst op Google Google
R.B. Wichmann profile picture
R.B. Wichmann
13 Juni 2023
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
De retreat was geweldig en echt een aanrader 😍

Je maakt een stap vooruit naar persoonlijke groei, of je doet een stap terug naar veiligheid. 

-Abraham Maslow 

 

Mijn missie is om jou je eigen levenspad te laten lopen, zodat je weer gaat stralen 
Het leven is eindig, leef zoals het bedoeld is!
vandaag is het beste moment om de eerste stap te zetten richting een mooier leven  
De toekomst begint NU!

Talentencoach®

Soft Skills Expert

Mentalcoach

Yin Yoga Teacher